철조망 너머

안녕하세요? <철조망 너머>의 진행을 맡은 김희영입니다.

인도 뉴델리의 학교에서는 요즘
특별한 종이 울린다고 합니다.
수업 시작이나 쉬는 시간을 알리는 종이 아니라,
“이제 물을 마실 시간입니다” 하고 알려주는 종인데요.

최근 인도에서는 폭염이 이어지면서 학생들의 탈수를 막기 위해
한 시간마다 종을 쳐서 물을 마시도록 하고 있다고 합니다.
얼마나 더위가 심하면 물 마시는 일까지 규율로 정해야 하나 싶지만,
그만큼 더위와 수분 부족이 일상에 큰 영향을 주고 있다는 뜻이겠죠.

우리도 바쁘게 지내다 보면
목이 마르기 전에는 물을 잘 챙겨 마시지 않게 되는데요.
하지만 이미 갈증을 느낄 때는
몸에 수분이 부족한 상태라고 합니다.

수분이 부족하면 쉽게 피로를 느끼거나
집중력이 떨어지기도 하고,
심한 경우에는 어지럼증이나 두통으로 이어지기도 합니다.

그만큼 물 한 잔은, 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어
우리 몸의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
철조망 너머, 첫 곡으로 [ 악동뮤지션 ]의 노래 < 물 만난 물고기 > 보내드립니다.