언니들의 만사형통 수다방

언제나 너의 곁에, 신아름입니다

"체력이 없다면, 정신력으로 버텨야한다!!"
힘이 없으면 악으로 깡으로 해내야 한다는 말...
여러분도 많이 들어보셨죠?

하지만 심리학적으로 따지고 봤을때, 이 말은 전혀 맞지 않는 말이래요~

왜냐, '체력'과 '정신력'은 같은 에너지를 쓰기 때문이죠.
때문에 체력이 떨어지면! 정신력도 같이 떨어진다고 합니다.

우리가 낮보다는 밤에
하면 안되는 일을 더 많이 하게 되는 것도!
하루의 체력이 다 바닥나 자제력이 약해져서 그런 거래요.

그러니 요즘 체력이 많이 떨어졌다고 느끼시는 분들이 있다면
여러분의 정신력을 너무 믿진 마세요~
그러다 큰 코 다치 실 수 있습니다!!

무조건 버티려고 하기보단 충분한 휴식을 취하면서
체력과 정신력을 모두 단단하게 만들어보자구요!

월요일부터 금요일까지 매일 밤 여러분과 함께하는
언제나 너의 곁에, 지금 시작합니다.

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♬ 음악1 : 지드래곤 & 탑 - 집에 가지마
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