이 노래 아십니까?

언제나 너의 곁에, 신아름입니다

오랫동안 누워 있기만 한 사람은
다시 일어나 걷는게 쉽지 않습니다.
누워서 일주일을 보낸 사람은 근육이 10퍼센트나 줄어든다고 해요.

근육만 빠지는게 아니라
인대나 뼈, 신경계같은 온몸 전체가 동시에 약해져서
다치거나 아파서 누워 있게 되더라도
회복을 위해 조금씩 움직이는게 좋다고 합니다.

마치 오랫동안 누워 있었던 것같은 긴 겨울이 끝나고 있습니다.
다시 일어나 기지개를 쭉 켤 시간인데요
움츠렸던 몸과 마음 모두 조금씩 움직이며
자리에서 일어날 준비를 해보면 어떨까요.

월요일부터 금요일까지 여러분과 함께 하는
언제나 너의 곁에, 지금 시작합니다.

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♬ 음악1 : 금잔디 - 어쩔 수 없는 사랑
♬ 음악2 : 임현정 - 사랑은 봄비처럼...이별은 겨울비처럼
♬ 음악3 : 버벌진트 - 좋아보여(Feat.검정치마)