흥미진진 연애백서

1부 흥미진진 연애백서 [연애백서 제19장 - '롱디']
2부 티끌 모아 태산

♬ 음악1 : CNBLUE(씨엔블루) - 직감
♬ 음악2 : 윤종신(Yoon Jongshin) - Long D.
♬ 음악3 : leejean(리진) - 미운오리새끼

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문화광장, 박성애입니다!

여러분 오늘은 노후에 건강하게
10년 더 살 수 있는 좋은 운동을 추천해 드릴게요.

곧 설인데 살 찌면 곤란하잖아요~

이른바 노인대국이라고 불리는
일본의 건강장수학 교수가 추천한
평균수명 늘려주는 운동 상위 8 종목 중 1위!!

바로 테니스입니다.
테니스가 수명을 평균 9.7높여주는 운동으로 1위를 차지 했어요~!!
그 다음은 배드민턴=6.2년, 축구=4.7년 순이었죠
수명 연장에 효과적인 운동
상위 세 종목 모두 구기(球技) 종목이라는 게 재미있네요~ㅎㅎ

무려 25년 동안 추적 조사한 결과라고 하니까
여러분도 휴일에 1~2시간 정도
테니스나 배드민턴 아니면 축구 한 번 하시면 좋을 것 같아요!!.
곧 설 명절인데 집에만 누워만 있지말고 몸을 움직여보자구요!!

2월 7일 수요일, 박성애의 문화광장! 지금 시작합니다~