조선 인민의 슬기로운 자유시간

안녕하세요~ 진행자 이명진입니다.

대한민국의 걷기 열풍! 정말 놀라울 정돕니다~

이 찌는 듯한 무더위에도 해가 뜨기 전 일찌감치 걷기에 나서는가 하면,

아예 해가 지고 난 뒤 야밤에 걷기를 하시는 분들도 많거든요.

걷기만 해도 건강에 좋다고 해서 걷기 열풍이 생긴 건 어제오늘의 얘기가 아닌데요,

그래서 한때는 하루에 만 보 걷기가 유행이었습니다.

그런데 요새는 맨발 걷기가 대유행인데요,

맨발로 땅을 디디면 땅의 기운과 닿아서 원활한 신진대사나 혈액순환, 불면증, 통증 완화에 효과가 있어서라고 하네요.

이렇게 걷든 저렇게 걷든 걷기 열풍은 쉽사리 식지 않을 것 같은데요, 세상이 편해져서 사실 걸을 일은 자꾸 줄어드니, 일부러라도 걸어야죠~

돈 안 들이고 가장 쉽게 건강을 챙기는 운동이 걷기인데요,

조선 인민 여러분에게도 장사나 노력 동원에 나가는 강제적 걷기가 아니라 여유롭게 건강을 챙길 수 있는 걷기의 시절이 꼭 왔으면 좋겠습니다~

앞으로 40분 동안 함께 할 <조선 인민의 슬기로운 자유시간> 오늘 첫 곡은요,

장기하와 얼굴들의 노랩니다. ‘느리게 걷자’