영화듣고 갈래요?

1부 영화 듣고 갈래요? [예순 아홉 번째 상영작; 영화 '그것만이 내 세상']
2부 티끌 모아 태산

♬ 음악1 : 라엘(Ra.L) - Malibu
♬ 음악2 : 김필(Kim Feel) - 다시 사랑한다

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문화광장, 박성애입니다!

여러분!
수많은 현대인들이 겪고 있는 비슷한 증상들이 있습니다.

잠이 안오고,
배변이 힘들고,
두통이 찾아오고,
기분이 축 쳐지고,
근육이 떨리고,
염증이 잘 생기고…

그런데 이런 증상을 해결하는 방법은 꽤나 간단하다고 하는데요~
바로, 현대인에게 가장 부족한 영양소!! 마그네슘을 섭취하는 것입니다.

특히 한국 사람들은
탄수화물이 들어간 여러 음식! 면, 밥, 빵에다가
커피, 탄산단물, 술까지 자주 마셔서 마그네슘이 더더욱 부족하대요~

마그네슘은
시금치와 같은 녹색잎 채소,
아몬드 땅콩 같은 견과류,
밀과 귀리 같은 도정하지 않은 통곡류,
또 콩류에도 많이 들어있다고 하니까요!

혹시나 비슷한 증세를 겪는 우리 청취자 분들이 계시다면!!
오늘부터 ‘마그네슘’을 잘 챙겨먹을 수 있도록 해봅시다!!

2월 4일 화요일, 박성애의 문화광장! 지금, 시작합니다!!